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신체 건강 면역력 강화를 위해 건강식품을 찾고 계신가요? 아연은 면역 체계 강화, 세포 분열 및 성장, 핵산의 합성 등에 관여하여 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 아연은 피부 건강을 지원하고 상처 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아연 섭취를 하지 않으시면 면역 기능 저하, 성장 지연, 피부 문제 등의 문제를 초래할 수 있습니다. 그래서 아연 섭취에 걸맞은 영양제인 Solgar 징크피콜리네이트 아연 영양제를 추천해드리려고 합니다.
Solgar 아연 영양제 설명
Solgat 아연은 노화방지 및 심혈관 질환 콜레스트롤 감소 알코올 분해를 촉진해 주는 항산화 기능이 포함되어 있고, 피부 및 면역계 지원, 유전자 변형 성분 무함유 글루텐, 밀 및 유제품 무함유 되어 있습니다. 또한, 비건에게 맞춰진 코셔 파브르(동물성 육류나 유제품 성분을 전혀 함유하지 않는 식품) 제품의 보충제 입니다.
제품은 총 100정, 하루 1알 섭취 권장입니다. 1 정당 22mg의 아연이 함유가 되어 있습니다.
Solgar 아연의 구매는 직구만 가능합니다. 가격은 아이허브 직구 사이트 기준으로 12,461원입니다.
추가로 4만 원 미만시 직구로 구매하는 것이라 배송비는 5,000원 붙습니다. 4만원 이상 구매 시 배송비는 무료입니다.
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Solgar, 징크피콜리네이트, 100정
kr.iherb.com
효능
아연은 피부 건강에 도움을 주고 정상적인 미각과 시력을 지원하며 뼈조직의 콜라겐 합성에 관여합니다. 또한 세포 성장과 DNA 형성을 지원합니다. 면역 체계 강화 아연은 면역 체계의 기능을 강화하고 감염 및 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다. 아연은 면역 세포의 생성과 기능을 지원하며, 항체의 생성과 역할에도 영향을 줍니다. 이를 통해 감염과 염증을 효과적으로 대처할 수 있습니다. 세포 분열과 성장 아연은 세포 분열과 성장에 핵심적인 역할을 합니다. 특히 어린이의 경우, 적절한 아연 섭취는 정상적인 성장과 발달에 필수적입니다. 아연은 DNA 합성에 참여하여 새로운 세포의 형성과 조직의 회복을 돕습니다. 호르몬 균형 조절 아연은 다양한 호르몬의 생성과 균형을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 남성과 여성 모두에게 필요한 성별 호르몬의 생성을 지원하며, 생식 기능과 관련된 문제를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
항산화 효과: 아연은 항산화 작용을 통해 자유 라디칼로부터 세포를 보호합니다. 자유 라디칼은 세포 손상을 일으키고 노화 및 질병 발생의 원인이 될 수 있으므로, 아연은 이러한 부정적 영향을 완화하는 역할을 합니다.
피부 건강 유지 아연은 피부 건강을 유지하는 데 중요합니다. 여드름과 같은 피부 문제를 완화하고, 상처 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 아연 부족은 피부의 염증과 여러 가지 피부 문제를 야기할 수 있습니다.
신경 전달물질 활동 아연은 신경 전달물질의 생성과 전달에 관여하여 신경 기능을 지원합니다. 이로 인해 정상적인 뇌 기능과 인지 능력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
미랄화 작용 아연은 다양한 미생물에 대한 미랄화 작용을 수행하여 소화 과정을 돕습니다. 이는 영양소의 흡수와 소화를 개선하여 영양 섭취의 효율을 높이는 데 도움이 됩니다
부작용
Solgar 아연의 제품 후기를 찾아보면 부작용은 크게 없지만 간혹 두통이 있으신 분들이 있습니다. 모든 분에게 해당되는 것은 아니어서 큰 부작용으로 보기는 어려울 거 같습니다. 추가적으로 아연의 부작용에 대해 설명을 드리겠습니다.
아연은 건강에 많은 이점을 제공하지만, 과도한 섭취나 장기간의 과잉 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
과도한 아연 섭취는 철 흡수를 방해할 수 있습니다. 과다한 아연은 철과 경쟁하여 흡수를 억제하며, 장기간에 걸쳐 철 결핍을 초래할 수 있습니다. 철 결핍은 빈혈 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 또한, 과다한 아연 섭취는 면역 기능을 약화시킬 수 있습니다. 면역 체계는 적절한 아연 수준을 유지하여 원활하게 작동하는 것이 중요합니다. 그러나 아연을 지나치게 섭취하면 면역 세포의 활동이 억제될 수 있으며, 이로 인해 감염에 민감해질 수 있습니다.
과다한 아연 섭취는 중독 증상을 유발할 수 있는데 구토, 복통, 두통, 무기력 등을 포함할 수 있습니다. 중독 증상이 나타나면 즉시 아연 섭취를 중단하고 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 또한, 아연과 다른 미네랄 간의 균형이 깨질 수 있습니다. 과다한 아연 섭취는 다른 미네랄의 흡수를 방해할 수 있으며, 이로 인해 칼슘, 구리, 마그네슘 등의 결핍이 발생할 수 있습니다. 이는 뼈 건강, 혈액 생성, 신경 기능 등에 영향을 미칠 수 있습니다.
마지막으로, 아연과 상호작용하는 약물이 있을 수 있습니다. 아연 보충제는 일부 약물과 상호작용하여 약물의 효과를 변화시킬 수 있습니다. 따라서 현재 복용 중인 약물이 있는 경우, 의사나 약사와 상담하여 아연 보충제의 복용 여부를 결정하는 것이 중요합니다.
참고 영상
가성비 아연 추천 영상 링크입니다. 참고하실 분들은 아래의 링크를 클릭해 주세요.
https://www.youtube.com/watch?v=cBvI5cCW6WY&t=442s